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打篮球是拜佛到底是什么意思?

篮球经历：柳杨杰从初一开始接触篮球，那时他只是和同学们一起打着玩，经常被初三的学生抢场子。因此，他只能晚上自己练球，最大的愿望就是有一天能自己占一个场子。上了高中后，他时常逃掉晚自习去打球，虽然每天只是多打30分钟，和同学瞎打着玩，但他却非常开心。到了大学，他的投篮姿势被同学吐槽为“坐地炮”，运球也是右手熟练而左手生疏。

篮球运动中，由于身体对抗激烈，儿童和青少年容易发生肌肉拉伤。特别是身体素质较差、瘦弱的孩子，在激烈的撞击中更容易受伤，感受到肌肉突然的拉扯感。 篮球运动对膝盖半月板造成的冲击是不可忽视的。无论是快速变向、假装传球（拜佛）、还是背后运球等技巧动作，都可能对膝盖造成压力。

孩子打篮球的坏处：容易受伤。篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、背后运球，这些技术动作都会威胁到人的膝盖。

篮球蝴蝶穿花步教学蝴蝶穿花步的动作要领是什么样的

探索篮球艺术：篮球蝴蝶穿花过人全解析 在篮球场上，面对严密的防守或是多面夹击，如何以巧取胜？掌握篮球蝴蝶穿花过人技巧是关键。本系列教程将教你如何在对手间穿梭自如，如同蝴蝶在花丛中翩翩起舞，通过连续大幅度的运球变换和身体假动作，巧妙地突破防守，完成传球或投篮。

此时防守者往往已经失去防守位置，他可以直接突破上篮。后撤步投篮：作为备选动作，艾弗森也可以在胯下运球将球换到右手边后，选择后撤一步进行投篮，以多样化的进攻方式保持威胁。总结：穿花蝴蝶步通过连续的假动作和胯下运球，使艾弗森能够在瞬间创造出突破或投篮的空间，是篮球技巧中的经典之作。

突破上篮：在对手还未反应过来时，艾弗森会利用胯下运球将球再次换到右手边，并直接突破上篮得分。后撤步接投篮：作为备选动作，他还可以在胯下运球后将球换到右手边，随后立即后撤一步，为投篮创造空间并尝试投篮得分。

蝴蝶穿花步动作分解 在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

胯下运球再换球：在对手因两次假动作而判断失误时，再次利用胯下运球将球从左手换回右手。直接突破上篮：球换到右手后，利用对手的反应延迟，直接突破上篮。后撤一步接投篮：作为备选动作，如果突破机会不佳，可以在胯下运球后撤一步直接投篮。

经过前两个假动作和胯下运球，防守者已经难以判断你的突破方向。此时，迅速利用胯下运球将球换回右手边，并直接突破上篮。备选动作：在将球换到右手边后，如果突破时机不佳，还可以选择后撤一步接投篮，作为另一种得分手段。

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